Impulsa el metabolismo con remedios caseros
Regaliz. La producción de cortisol, hormona que combate el estrés, disminuye en el organismo de las personas que padecen hipotiroidismo. El té de regaliz puede ayudar a mejorar la afección. Hervir unas raíces de regaliz en agua durante unos minutos. Luego fíltralos y bebe el té. Piña Guggul.T con jengibre. La piña es uno de los ingredientes preferidos para una buena salud digestiva y activar el metabolismo. Por eso es una excelente idea en este asunto. 5. Miel. La combinación de miel y canela es un remedio antiguo para tratar diferentes síntomas. Un estudio publicado en Heliyon encontró que la miel aumentaba los niveles de testosterona en los hombres. Los niveles altos de esta hormona pueden promover la excitación sexual y mejorar la disfunción eréctil. Uso: Consuma una cucharada de aceite de coco todos los días. 3. Iniciar una dieta alcalina. Cualquiera que sea la opción que elijas para recuperarte de una afección de tiroides, te recomiendo acompañarla de una dieta alcalina. Esto te permitirá desintoxicar tu organismo y mejorar tu salud frente al estrés y la ansiedad. Alimentos ricos en proteínas. Los alimentos ricos en proteínas fortalecen la queratina del cabello, lo que ayuda a fortalecer tanto las hebras como los folículos pilosos. Para asegurarse de que su cabello crezca sano y fuerte, siga una dieta rica en alimentos como salmón, atún, yogur y cortes magros de carne de res y pollo. Por eso hay que tener cuidado con los suplementos. 2. Haz ejercicios de intensidad moderada. Las personas con tiroides debilitada suelen sentirse cansadas y frías debido a un metabolismo basal lento. Para activarlo y estimular el organismo en general, lo más eficaz es el ejercicio de intensidad moderada, dos o tres veces al día. 3. Lim n. Y como mencionamos el limón, también es uno de los remedios caseros para combatir el acné. Según investigaciones, el aceite de limón puede utilizarse como agente natural para problemas de la piel, debido a su actividad antioxidante y antimicrobiana. Tienes que cortar una lima por la mitad.